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머피홈 > 트레이닝 >
부위별 트레이닝
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스탠딩 원-레그드 컬
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Standing One-Legged Curl
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 | 운동의 단계별 상세사진입니다. 이미지를 클릭하면 큰사진을 볼수 있습니다.
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| 운동설명 |
목표부위 |
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| 시작자세 |
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| 운동방법 |
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| 핵심사항 |
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| 주의사항 |
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위 내용은 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.
반드시 진료는 의사에게 약은 약사에게 도움을 받으시길 바랍니다.
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허벅지뒤 운동
(4)
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허벅지뒤은 4가지의 운동종류가 있습니다.
아래 그림을 클릭하시면 자세한설명이 나옵니다.
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스티프 레그 데드리프트
Stiff leg Dead Lift
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